Bên cạnh việc sử dụng thuốc và áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu, chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị liệt dây thần kinh số 7 (liệt mặt). Hiểu rõ liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì và không nên ăn gì sẽ giúp bệnh nhân đưa ra những lựa chọn thực phẩm sáng suốt, từ đó hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe.

1. Liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì?

Các thực phẩm tốt đóng vai trò cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho việc bảo vệ và tăng cường chức năng của hệ thần kinh, đồng thời hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Dưới đây là các gợi ý hàng đầu cho bệnh nhân liệt dây thần kinh số 7.

Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt (ngũ cốc toàn phần) là nguồn thực phẩm giàu vitamin và magie, rất tốt cho não bộ và hệ thần kinh. Tuy nhiên, do các loại ngũ cốc nguyên hạt (như gạo lứt, yến mạch…) thường khó ăn và khó tiêu hóa nên người bệnh chỉ nên dùng từ 2-3 bữa/tuần. Các trường hợp giãn tĩnh mạch thực quản, xơ gan, đau dạ dày hoặc suy nhược cơ thể thì cần hạn chế sử dụng để tránh gây hại cho sức khỏe.

Liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì? – Các loại hạt

Các loại hạt cung cấp dồi dào các loại vitamin, folate và omega giúp bảo vệ các dây thần kinh khỏi những tổn thương. Người bệnh có thể lựa chọn linh hoạt giữa rất nhiều các loại hạt thơm ngon bổ dưỡng như hạnh nhân, óc chó, đậu nành, hạt chia… Chúng có thể được dùng trực tiếp, bổ sung vào các loại đồ uống hoặc sử dụng kết hợp trong chế biến món ăn như nấu cháo, làm bánh…

Thực phẩm giàu đạm (protein)

Protein là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi chức năng của não bộ và các dây thần kinh.

Dù liệt dây thần kinh làm ảnh hưởng tới chức năng ăn nhai, bạn cũng cần đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể. Đừng ngại xé hoặc băm nhỏ thịt để việc ăn uống trở nên dễ dàng hơn.

Bị liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì? – Cá

Các loại cá biển như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá mòi… không chỉ là nguồn cung cấp protein và các vitamin mà còn chứa nhiều các axit béo không no như omega 3 và omega 6, rất tốt cho hệ thần kinh và não bộ. Do vậy, bệnh nhân bị liệt dây thần kinh số 7 nên thường xuyên bổ sung các món cá này trong thực đơn để có thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Các loại rau màu xanh đậm

Các loại rau màu xanh sẫm (như cải xanh, cải xoăn, cải bắp, mùi tây, súp lơ…) tốt cho người bị liệt dây thần kinh số 7 bởi chúng chứa nhiều vitamin B6 và folate. Đây là các dưỡng chất có khả năng phá vỡ homocysteine – tác nhân gây ra các vấn đề liên quan tới não bộ và thần kinh như hay quên, mất trí nhớ, đột quỵ, teo dây thần kinh…

Trong rất nhiều sự lựa chọn, cải bó xôi và cải bắp là hai loại rau xanh được đánh giá cao nhất mà bệnh nhân liệt mặt nên bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn hàng ngày.

Bị liệt dây thần kinh số 7 nên ăn hoa quả tươi

Các loại hoa quả tươi đều giàu vitamin và khoáng chất, bên cạnh đó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp hạn chế sản sinh các gốc tự do gây hại cho các tế bào thần kinh và góp phần nâng cao miễn dịch cho cơ thể.

Việc tích cực sử dụng hoa quả tươi mỗi ngày do vậy sẽ giúp ích đáng kể cho quá trình điều trị và hồi phục sức khỏe của bệnh nhân liệt mặt.

Liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì? – Tỏi

Thành phần hoạt tính sinh học chính trong tỏi là Allicin – một hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, trị nhiễm trùng, chống oxy hóa và hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể. Sử dụng tỏi ngoài ra còn giúp cân bằng lượng cholesterol trong máu, nhờ đó có khả năng bảo vệ và hạn chế tổn thương cho các dây thần kinh.

Các bệnh nhân liệt mặt vì vậy được khuyên dùng từ 2-3 tép tỏi mỗi ngày để hỗ trợ dây thần kinh bị tổn thương mau chóng phục hồi. Nhưng lưu ý là không nên ăn tỏi tươi hoặc uống nước ép tỏi khi đói vì sẽ gây hại cho dạ dày. Đồng thời cần tránh sử dụng tỏi trong trường hợp bị huyết áp thấp.

Thực phẩm tốt cho người liệt dây thần kinh số 7 – Trà xanh

Nếu đang tìm kiếm thực phẩm tốt cho người bị liệt dây thần kinh số 7, bạn không nên bỏ lỡ trà xanh. Đây là loại thảo mộc có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ như polyphenol, flavonoid… và đặc biệt là EGCG. Khi sử dụng thường xuyên không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống nhiễm trùng hiệu quả mà còn có tác dụng phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, huyết áp, ung thư…

Một ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ bảo vệ hệ thần kinh đồng thời nâng cao sức khỏe cho người bệnh, từ đó thúc đẩy quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng.

Liệt dây thần kinh số 7 không nên ăn gì?

Bên cạnh mối quan tâm liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì, người bệnh cũng cần chú ý tới các thực phẩm nên kiêng. Lời khuyên cho các bệnh nhân liệt mặt là nên tránh sử dụng thức ăn giàu chất béo, ngũ cốc tinh chế, thực phẩm chứa nhiều Arginine và thức uống có cồn/có gas.

Liệt dây thần kinh số 7 không nên ăn gì? – Thực phẩm chứa nhiều chất béo

Chất béo bão hòa có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau đầu, chóng mặt và cản trở quá trình hồi phục của dây thần kinh bị tổn thương. Bên cạnh đó, chúng còn là tác nhân gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh béo phì, tim mạch, tiểu đường tuýp 2…

Do vậy, hạn chế thức ăn nhanh và các món chiên xào nhiều dầu mỡ trong chế độ ăn hàng ngày không chỉ hỗ trợ tốt cho quá trình chữa bệnh mà còn giúp tạo nên 1 thực đơn lành mạnh và thân thiện sức khỏe hơn cho các bệnh nhân liệt mặt.

Bị liệt dây thần kinh số 7 nên kiêng gì? – Ngũ cốc tinh chế

Ngũ cốc tinh chế là loại ngũ cốc đã trải qua quá trình chế biến để tạo ra thành phẩm có kết cấu mịn hơn và thời hạn sử dụng lâu hơn. Do vậy mà không giống như ngũ cốc nguyên hạt, loại ngũ cốc này đã bị loại bỏ nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và không còn thân thiện với hệ thần kinh.

Sử dụng nhiều ngũ cốc tinh chế (như gạo trắng, bột mì trắng, bánh mì trắng… ) có thể khiến bệnh nhân liệt dây thần kinh số 7 bị mất cảm giác cơ mặt. Ngoài ra, tiêu thụ loại thực phẩm này thường xuyên còn làm gia tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe khác như béo phì, tim mạch, tiểu đường tuýp 2, ung thư đại tràng…

Do đó, hạn chế sử dụng ngũ cốc tinh chế không chỉ có ích cho quá trình điều trị liệt mặt mà về lâu dài còn giúp chúng ta bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

Liệt dây thần kinh số 7 kiêng ăn gì? – Rượu bia, nước uống có ga

Có thể xếp rượu bia và các loại nước uống có gas vào nhóm thực phẩm cấm kỵ cho người bị liệt dây thần kinh số 7. Nguyên nhân là khi được đưa vào cơ thể, chúng sẽ nhanh chóng ngấm vào máu và trực tiếp phá hủy hệ thống thần kinh.

Do vậy nếu bạn đang điều trị chứng liệt mặt, hãy tuyệt đối nói không với các loại thức uống này.

Liệt dây thần kinh số 7 cần kiêng gì? -Thực phẩm có chứa nhiều Arginine

Arginine là 1 loại axit amin được sử dụng trong quá trình tổng hợp protein cho cơ thể, tuy nhiên lại có khả năng làm suy yếu dây thần kinh số 7. Do vậy trong quá trình điều trị liệt mặt, người bệnh nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm giàu Arginine như sườn thăn lợn, thịt gà, hạt bí, đậu nành, socola, sữa và các sản phẩm từ sữa…

Các bệnh nhân cần lưu ý rằng, thực phẩm tốt không có nghĩa là nên sử dụng ồ ạt, thực phẩm gây hại cũng không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn. Mỗi loại thực phẩm khi được tiêu thụ ở mức hợp lý đều sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe nhất định và thực phẩm tốt nếu được sử dụng quá nhiều cũng có thể gây hại.

Do đó, trên cơ sở hiểu biết về các loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn, bệnh nhân liệt dây thần kinh số 7 nên xây dựng một thực đơn lành mạnh và đảm bảo đa dạng. Tránh sử dụng quá nhiều một loại thực phẩm, dẫn tới mất cân bằng dinh dưỡng, làm ảnh hưởng tới hoạt động của các cơ quan bộ phận khác trong cơ thể.

Điều trị liệt dây thần kinh số 7 an toàn, hiệu quả tại An Tâm Đường 

Điều trị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên bằng YHCT là phương pháp an toàn và cho hiệu quả rất khả quan. Tuy nhiên các bệnh nhân cần thận trọng lựa chọn địa chỉ uy tín để tránh tình trạng tiền mất tật mang.

An Tâm Đường  là đơn vị khám chữa bệnh bằng YHCT có uy tín trên cả nước. Đến với trung tâm, bệnh nhân sẽ được trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sức khỏe bài bản và chuyên nghiệp. Quá trình khám chữa bệnh được thực hiện bởi các bác sĩ Đông y giỏi chuyên môn kinh nghiệm đến từ các bệnh viện YHCT đầu ngành, với sự hỗ trợ của đầy đủ trang thiết bị y tế cần thiết và đội ngũ kỹ thuật viên, nhân viên y tế chu đáo và chuyên nghiệp.

Điều trị liệt dây thần kinh số 7 tại An Tâm Đường  sử dụng kết hợp các biện pháp xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu… với quy trình thực hiện khoa học, phác đồ riêng biệt, đảm bảo đạt hiệu quả cao và tiết kiệm thời gian cho người bệnh.

Trên đây là các thông tin tổng hợp nhằm giúp quý độc giả giải đáp băn khoăn liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì và không nên ăn gì. Bên cạnh điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, các bệnh nhân hãy chú ý uống đủ nước, tránh gió, tránh lạnh, đồng thời duy trì lối sống lành mạnh và tinh thần thoải mái để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình trị bệnh và phục hồi sức khỏe.