Trong hơn 300 huyệt đạo ở trên cơ thể, vùng chân tập trung rất nhiều các huyệt vị khác nhau. Tuy nhiên chỉ có khoảng 20 huyệt đạo ở bàn chân được sử dụng trong trị liệu. Trong sơ đồ huyệt tại bàn chân đó, có 6 huyệt thông dụng nhất thường sử dụng là: Dũng Tuyền, Thái Xung, Nội Đình, Thương Khâu, Bát Phong, Giải Khê. Bài viết sau đây của An Tâm Đường sẽ đề cập sâu hơn đến cách bấm huyệt lòng bàn chân tại nhà nhé!
Lợi ích của bấm huyệt lòng bàn chân tại nhà
Bàn chân được ví như “sơ đồ thu nhỏ” của những cơ quan, bộ phận trong cơ thể con người. Trong khi bàn chân trái được cho là tương ứng với nửa người bên trái (thận trái, tim, lá lách, hậu môn, mắt trái,…) thì bàn chân phải cũng tương ứng với nửa người ở bên phải (thận phải, ruột thừa, gan, mật, mắt phải,…).

Bấm huyệt lòng bàn chân tại nhà sẽ giúp làm tan những chất cặn và giúp khí huyết lưu thông thuận lợi hơn. Đặc biệt, trong quá trình bấm huyệt lòng bàn chân, khi quan sát nét mặt người bệnh có thể giúp bác sĩ xác định được các điểm đau và suy ra cơ quan nội tạng nào đang bị yếu hay hoạt động không bình thường.
Phương pháp bấm huyệt lòng bàn chân tại nhà
Bên cạnh châm cứu, bấm huyệt lòng bàn chân tại nhà là một trong các phương pháp chữa bệnh không sử dụng thuốc được Y Học Cổ Truyền áp dụng đã hàng trăm năm. Người bệnh có thể tự chẩn đoán và cải thiện được một vài bệnh thông thường, đồng thời dễ dàng thực hiện ở bất cứ đâu.
Dưới đây là một số nguyên tắc chung mà các bạn có thể tham khảo và bấm huyệt lòng bàn chân tại nhà:
- Dùng lòng bàn tay chà xát thật mạnh và xoa tròn khắp lòng bàn chân. Trong quá trình đó hãy lưu ý tìm các vùng cảm thấy đau hoặc rất đau.
- Dùng đầu ngón tay cái day ấn để tìm kiếm chính xác các điểm đau nhưng lưu ý không ấn quá mạnh và lâu ở một điểm.
- Day bấm những huyệt vị đau này trong 15 – 30 giây, tiếp theo day tròn mỗi huyệt 10 vòng xuôi và 10 vòng ngược. Với những huyệt ở ngón chân cần bổ sung động tác bóp những cạnh bên và vê tròn xoay quanh ngón chân. Duy trì những thao tác trên 1 – 2 lần/ngày cho tới khi tình trạng cải thiện.

>> Truy cập: Dịch vụ bấm huyệt chữa đau đầu tại nhà uy tín nhất Hà Nội
Chú ý khi thực hành bấm huyệt lòng bàn chân tại nhà
Trước khi tác động vào huyệt đạo ở lòng bàn chân thông qua bất kỳ phương pháp nào, để tránh sai sót không đáng có, các bạn nên tìm hiểu trước về vị trí, công dụng và cách day bấm từng huyệt đạo trong lòng bàn chân.
Ngoài hướng dẫn bấm huyệt lòng bàn chân tại nhà như trên, có một số điều người bệnh cần lưu ý như sau:
- Không bấm huyệt ở vùng chân khi đang ở trạng thái ăn no hay sử dụng rượu bia.
- Không tác động vào bàn chân khi chân đang đau hoặc bị chấn thương (đặc biệt là có những vết thương hở).
- Khi mới tập thể dục là thời điểm tốt nhất để massage, bấm huyệt cho vùng chân.
- Ưu tiên bấm huyệt ở chân trái trước và chân phải sau.
- Nếu người bệnh đang bị sốt, ung thư, viêm nhiễm cấp tính, đang mang thai thì không nên bấm huyệt lòng bàn chân.

Dịch vụ bấm huyệt lòng bàn chân tại nhà – An Tâm Đường
An Tâm Đường được biết đến là phòng khám chuyên khoa về Y học Cổ truyền kết hợp giữa y học truyền thống với công nghệ, máy móc điều trị hiện đại và tiên tiến. Phòng khám quy tụ đội ngũ y bác sĩ sở hữu học vị cao và nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Y học cổ truyền.
Các bác sĩ tại An Tâm Đường áp dụng phương pháp bấm huyệt lòng bàn chân tại nhà nhằm tác động vào huyệt đạo giúp cho khí huyết lưu thông, cân bằng chức năng cơ thể và giúp người bệnh giảm căng thẳng mệt mỏi. Đồng thời nắn chỉnh lại một số vị trí xương khớp.

Bảng giá dịch vụ bấm huyệt lòng bàn chân tại nhà
An Tâm Đường gửi đến khách hàng bảng giá dịch vụ bấm huyệt lòng bàn chân tại nhà:
DỊCH VỤ |
SL |
TRỊ LIỆU |
Bấm huyệt |
1 | 150.000 – 200.000 |
Châm cứu | 1 |
100.000 |
Tác động cột sống |
1 | 200.000 -300.000 |
Vật lý trị liệu + phục hồi chức năng | 1 |
100.000 – 200.000 |
Cấy chỉ |
1 | 500.000 -1.500.000 |
Thủy châm | 1 |
50.000 |
Điếu ngải |
1 | 20.000 |
Thuốc Đông Y | 1 |
50.000 – 200.000 |
Phía trên là một số thông tin cơ bản về dịch vụ bấm huyệt lòng bàn chân tại nhà. Nếu giữ được thói quen xoa bóp, day bấm những huyệt đạo bàn chân kết hợp với ngâm chân nước ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp cho khí huyết lưu thông, đẩy lùi hàn khí và mang lại cảm giác thư giãn, có hiệu quả rất lớn đối với sức khỏe. Hãy áp dụng ngay phương pháp chữa bệnh đơn giản và an toàn mà rất hiệu nghiệm này.
Để đặt lịch điều trị tại An Tâm Đường, vui lòng liên hệ với hotline của chúng tôi nhé!
Thông tin liên hệ:
- Cơ sở 1: Park 12 Time City
- Cơ sở 2: 17 Liền Kề 10, Phường Phúc La, Hà Đông, Hà Nội
- Cơ sở 3: Số 69 Phùng Hưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội
- Hotline: 0386.946.896