Trà Atiso là thảo dược quý, có khả năng chữa trị nhiều loại bệnh lý, đặc biệt là điều trị mất ngủ. Tuy nhiên trong một số trường hợp, người bệnh sử dụng trà Atiso để trị mất mất ngủ lại gây tác dụng ngược. Từ đó việc uống trà Atiso có mất ngủ không […]

Chứng sợ ngủ hay còn được gọi là somniphobia gây ra lo lắng và sợ hãi tột độ khi nghĩ đến việc đi ngủ. Nỗi ám ảnh này có thể do tình trạng bị bóng đè hoặc rối loạn cơn ác mộng kéo dài. Chứng sợ ngủ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe […]

Mật ong được xem như thần dược đến từ thiên nhiên, không chỉ là có tác dụng làm đẹp mà mật ong còn được sử dụng khá nhiều để điều trị bệnh. Chữa mất ngủ bằng mật ong là một trong những cách được sử dụng phổ biến. Dưới đây là TOP 11 cách chữa […]

Một số người bị mất ngủ trong thời gian ngắn trong vài ngày hoặc vài tuần, trong khi những người khác mất ngủ trong nhiều tháng. Bất kể bạn bị mất ngủ thường xuyên như thế nào thì bấm huyệt có thể giúp bạn giảm bớt phần nào. Đọc tiếp để tìm hiểu về bấm […]

Dùng tâm sen chữa mất ngủ là một trong những phương pháp giúp thuyên giảm các tình trạng rối loạn giấc ngủ. Nhiều bệnh nhân đã áp dụng cách này để điều trị bệnh, tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng đạt được hiệu quả như mong muốn. Tham khảo cách dùng tâm sen […]

Hoa tam thất được biết đến như một liều thuốc tốt của YHCT và y học hiện đại với nhiều hoạt chất quý giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn. Một trong những lợi ích cho người dùng chính là hoa tam thất chữa mất ngủ rất hiệu quả. Tuy nhiên cần thận trọng vì […]

Mật ong được xem như thần dược đến từ thiên nhiên, không chỉ là có tác dụng làm đẹp mà mật ong còn được sử dụng khá nhiều để điều trị bệnh. Chữa mất ngủ bằng mật ong là một trong những cách được sử dụng phổ biến. Dưới đây là TOP 11 cách chữa […]

Mất ngủ sụt cân kéo dài không chỉ ảnh hưởng tới công việc, sinh hoạt mà còn khiến cơ thể suy nhược, cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy đâu là nguyên nhân gây bệnh và hướng điều trị ra sao? Người bệnh hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này qua bài […]

Tình trạng mất ngủ thường xuyên lặp lại là lời cảnh báo không thể coi thường của cơ thể. Mất ngủ về đêm đang dần trở thành một triệu chứng bệnh lý vô cùng đáng ngại trong nhịp sống hiện đại bởi nó đang có xu hướng “trẻ hóa”. Bạn đã bao giờ tự hỏi: […]

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong nhịp sinh học của con người. Ở giai đoạn mang thai, đa số các bà bầu bị rối loạn về giấc ngủ, trong đó trên 90% bà bầu bị mất ngủ. 1. Tại sao bà bầu dễ bị rối loạn giấc ngủ? Rối loạn giấc ngủ khi […]

Đa phần những người già, người cao tuổi thường xuyên gặp phải tình trạng rối loạn giấc ngủ vào ban đêm, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Nguyên nhân là do khi càng lớn tuổi, thói quen sinh hoạt và giấc ngủ cũng thay đổi theo đó. 1. Rối loạn giấc ngủ ở người già […]

Mất ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hoặc không ngủ sâu giấc. Mất ngủ được chia thành nhiều loại, mỗi dạng mất ngủ khác nhau có thể cản trở khả năng hoạt động trong ngày của bạn. Vì vậy, nếu tình trạng mất ngủ […]