Làm sao để vết thương hở mau lành?

Các vết thương hở thường có nguy cơ nhiễm khuẩn rất cao. Chính vì vậy, để giúp vết thương hở mau lành cần phối hợp đảm bảo cách xử lý vết thương hở chính xác và bổ sung dinh dưỡng giúp tái tạo tế bào mới. Vậy làm sao để vết thương hở mau lành?

Đối với các vết thương hở có diện tích nhỏ, không quá sâu, tình trạng nhẹ thì có thể tự điều trị tại nhà mà không cần phải đến các cơ sở y tế. Nhưng phải đảm bảo thực hiện đủ và đúng trình tự các bước sau đây để vết thương hở mau lành:

• Bước 1: Việc đầu tiên khi xử lý vết thương hở là cần cầm máu, có thể dùng khăn sạch hoặc giấy để ép lên vết thương đẩy nhanh quá trình làm đông máu.
• Bước 2: Sử dụng dung dịch sát khuẩn, nước muối sinh lý hay nước sạch để rửa miệng vết thương, loại bỏ tất cả dị vật và vi khuẩn. Với các vết thương quá lớn hay có dị vật phức tạp như thủy tinh, vật thể lạ cần đến cơ sở y tế để bác sĩ loại bỏ chuyên nghiệp hơn.
• Bước 3: Sau khi làm sạch vết thương, có thể sử dụng thêm các loại thuốc mỡ hay thuốc kháng sinh bôi lên vết thương, giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng.
• Bước 4: Đối với các vết thương có diện tích nhỏ có thể sử dụng băng gạc y tế chống thấm nước để băng bó bảo vệ vết thương hở. Cần băng kín miệng vết thương tránh cho vết thương tái nhiễm khuẩn. Không nên băng vết thương quá chặt nhưng vẫn phải đảm bảo vết thương được che kín.
• Bước 5: Theo dõi liên tục miệng vết thương, nên kiểm tra dấu hiệu nhiễm trùng và thay băng ít nhất một lần/ngày. Mỗi khi thay băng phải vệ sinh lại vết thương và bôi thuốc. Trong trường hợp vết thương nặng hơn cần đến cơ sở y tế kiểm tra và điều trị.

Để giúp vết thương hở mau lành cần bổ sung dinh dưỡng từ bên trong, giúp kích thích sản sinh tế bào mới giúp làm lành vết thương hở một cách nhanh chóng. Những người có vết thương hở nên bổ sung một số thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày:

• Các thực phẩm chứa nhiều đạm như thịt, cá, trứng,… hay các loại hạt, các loại đậu chính là nguyên liệu chính để tái tạo sản sinh tế bào mới. Đảm bảo lượng protein đầy đủ cho mỗi bữa ăn ít nhất 20gr đến 30gr cho bữa chính và 10gr đến 15gr cho bữa phụ.
• Vitamin C trong hoa quả như cam, chanh, quýt, bưởi,… có tác dụng tăng cường đề khác, giúp giảm khả năng nhiễm trùng mưng mủ của vết thương hở
• Tăng cường bổ sung thực phẩm chứa vitamin A, E, B để tạo mô mới giúp vết thương mau lành
• Cung cấp đủ nước cho cơ thể ít nhất 1,5l nước mỗi ngày. Có thể phối hợp thêm các loại nước ít đường như trà, nước hoa quả nguyên chất hay sữa
• Lượng kẽm và selen trong cá, trứng, nghêu, sò, ngũ cốc,gan … cũng có thể giảm khả năng nhiễm khuẩn, giúp vết thương hở mau lành
• Máu trong cơ thể có chức năng vận chuyển protein, khoáng chất, oxy đến các vết thương, mang theo tế bào bạch cầu tiêu diệt vi khuẩn và dọn dẹp xác vi khuẩn cũng như tế bào chết. Có thể đẩy nhanh quá trình tạo máu bằng các thực phẩm chức nhiều sắt như gan, sữa hay các loại rau có màu xanh đậm.

Ngược lại, có các món ăn không nên ăn trong khi có vết thương hở, vì nó sẽ gây ra ảnh hưởng không tốt cho quá trình hồi phục vết thương. Các món liên quan đến thịt gà, đồ nếp,… có thể gây ngứa ngáy, mưng mủ khi vết thương đang trong giai đoạn lên da non. Đặc biệt là thịt bò và rau muống nếu ăn trong khi có vết thương hở rất dễ tạo thành sẹo lồi và sẹo thâm.

Để giúp vết thương hở mau lành, ngoài cách sử dụng thuốc kháng sinh ra có thể phối hợp với các nguyên liệu dễ kiếm tại nhà như:

3.1 Nha đam

Chất nhầy bên trong nha đam rất giàu khoáng chất và vitamin có thể thúc đẩy quá trình làm lành vết thương hở.

Hơn nữa nha đam còn chứa nhiều chất Glucomannan là nguyên liệu quan trọng để tái tạo tế bào, sản xuất collagen. Nha đam đặc biệt dịu nhẹ lành tính nên có thể sử dụng phần thịt nha đam trực tiếp bôi lên vết thương hở mà không lo kích ứng.

3.2 Giấm táo

Nếu bạn có quá nhiều vết thương hở trên cơ thể, có thể pha loãng giấm táo để tắm. Cách này sẽ giúp ngăn chặn nguy cơ vết thương bị nhiễm khuẩn cũng như kiểm soát sự lây lan của vi khuẩn. Giấm táo còn có ứng dụng giúp vết thương hở khô nhanh hơn.

Cách sử dụng khá đơn giản, chỉ cần pha loãng giấm táo với nước rồi dùng băng sạch thấm dung dịch để đắp lên vết thương.

3.3 Dầu tràm trà

Dầu tràm trà có tác dụng giảm viêm và giảm đau cho vết thương hở. Nó cũng được sử dụng như một dung dịch sát khuẩn vết thương. Dầu tràm khá lành tính nên có thể thoa trực tiếp lên vết thương hở.

3.4 Bột nghệ

Trong nghệ có chứa Curcumin giúp chống viêm, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương và tính kháng khuẩn mạnh. Sau khi làm sạch vết thương có thể sử dụng bột nghệ pha với nước ấm như một loại thuốc bôi lên vết thương và băng kín vết thương bằng băng gạc.

Thông thường những chấn thương nhẹ gây chảy máu ít thường không nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu thương ở những vị trí nguy hiểm, có nguy cơ nhiễm trùng lớn, bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ kiểm tra và có hướng can thiệp kịp thời.